सत्तू में भरपूर मात्रा में आयरन, सोडियम, फाइबर, प्रोटीन व मैग्नीशियम होता है.चने की मदद से बना ये सत्तू आपको कई बिमारियों से छुटकारा भी दिलाता है. पेट से जुड़ी समस्याओं में यह बहुत ज्यादा राहत दिलाता हैं.जिसकी वजह से हाई कोलेस्ट्रोल वाले लोगों के लिए यह लाभकारी है

सत्तू में अघुलनशील फाइबर भरपूर मात्रा में होता है. साथ ही कई जरूरी पोषक तत्व भी शामिल होते हैं.अघुलनशील फाइबर का उच्च स्तर पेट को साफ करने में मदद करता है

पाचन में सुधार करते हुए आंत की दीवारों से चिकना भोजन निकालता हैसत्तू एक लो-ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली ड्रिंक है जो डायबिटीज रोगियों के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है.

. सत्तू का सेवन गले के रोग, उल्टी, आंखों के रोग कई अन्य रोगों में लाभकारी होता है.सत्तू को पानी में मिक्स कर इसमें चुटकी भर नमक व नीबू का रस मिलाकर पीने से शरीर के अधिकांश टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं.

सत्तू का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है. यही वजह है कि जिन लोगों को डायबिटीज है, उन लोगों के लिए सत्तू का प्रयोग बेहतर है. यही नहीं सत्तू आपका ब्लड प्रेशर को नियंत्रित भी करता है. इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है,