Sex के बारे लोगों की अलग-अलग सोच और विचारधारा होती। हमारे समाज में ज्यादातर लोग इसके बारे में बात करने से कतराते हैं। Sex को लेकर कितने ही शोध किये गए गए हैं, जिनके चौंकाने वाले परिणाम सामने आए हैं। इन शोधों से पता चला है कि सेक्स इंसान के लिए बेहद जरूरी, क्योंकि इससे दूरी बनाने  पर आपको कई तरह की गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।

सेक्स से दूरी बनाने पर इन  रोगों को रहता है खतरा

डिप्रेशन 

Sex महिलाओं को डिप्रेशन से बाहर लाने में मदद करता है। अगर वे सेक्स से दूरियां बना लेती  तो वो निरंतर अवसाद में बनी रहती हैं। एक अध्ययन के मुताबिक़ मेलाटोनीन, सेरोटोनीन और ऑक्सिटोसीन पुरूषों के सीमेन या वीर्य में रहता है जो महिलाओं के मूड को सही करने में मदद करता है।

प्रोस्टेट कैंसर

Sex बंद करने से शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता भी कमजोर हो जाती है। अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसियेशन के अनुसार जो बार-बार Sex करते हैं उनमें सेक्स न करने वालों की तुलना मर प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना कम होती है ।

स्ट्रेस

जिनकी लाइफ में सेक्स की कमी रहती है उनमे अक्सर तानव देखने को मिलता है। दूसरों के सामने अपनी बात कहने के दौरान  वह न चाहते हुए भी स्ट्रेस में आ जाते हैं। क्योंकि सेक्स करने पर एंडोर्फीन हार्मोन यानि फिल गुड हार्मोन का निष्कासन होता है जो स्ट्रेस को कंट्रोल करने में मदद करता है।

लो इम्युनिटी 

Sex करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता ठीक रहती है क्योंकि इससे  आईजीए का लेवल ज्यादा रहता है।